Hiit Jump rope (corde à sauter) - Laiz Dance fit

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Danse Pour Toi
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Hiit Jump rope (corde à sauter)

Cardio et renfo pure et dure...

Rappelez vous dans vos cours de récré quand vous jouez à la corde à sauter
et si on en faisait une activité bruleur de calories façon Hiit?

c'est ainsi qu'est né le Hiit Corde à sauter!!

20 minutes à fond afin de bruiler au max.

tous les mardis à partir de 19h pour 20 minutes

Tu as besoin

Corde à sauter

un tapis

une bouteille d'eau

et 2 ou 3 serviettes!! (OUI tu vas transpirer!)

Attention places limités!
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